QH是什麼?
QH的由來必須從輔助酵素Q10說起(俗稱Q10)，Q10存在人體身上的每個細胞裡面的粒腺體中。聽起來有些 饒舌，可以看以下示意圖。而每個細胞裡，大約有1000~10000不等的粒線體。
這是大多數人不知道的事情，Q10有兩種型態分為 1.氧化型Q10 2.還原型Q10。
市售上稱為Q10的營養品基本上都是氧化型，此型態還需經過人體內部的轉換酵素才會變成QH。所以，真正能給予活力、抗氧化的是QH。
簡單說，Q10轉換為QH後結合葡萄糖給予粒線體養分，粒線體提供細胞存活的動力進行代謝等作用。
隨著年齡增長，Q10的生物利用率會下降
年紀越大，器官、關節活動度、新陳代謝的速度等都會隨之下降，人體體內的轉換酵素亦是如此。提供細胞能量的粒線體需要養分才能產生動力，但產生動力的原料葡萄糖、轉換酵素、Q10是缺一不可的，以下示意圖比喻給大家。
粒線體所需的葡萄糖及Q10能透過食物、保健食品攝取，但轉換酵素本就存在於生物體中，目前沒有方法能夠額外獲取，因此隨著年齡增長，轉換酵素活性下降，就算有再多的葡萄糖及Q10也無法生成ATP給予細胞動能。
也就是為什麼還年輕的青少年可能並不覺得有所差異，但年長者就能明顯感受出攝取Q10的效果遠不及直接攝取轉換完成的QH。
QH的主要作用有兩種:
- 產生能量:
- 依靠催化粒線體合成三磷酸線苷(ATP)，藉此產生能源。而人體的所有細胞內都有粒線體，當細胞有了能源就能正常運作，促進新陳代謝。
- 抗氧化:
- 抵抗自由基的攻擊，免於細胞受傷，使其能穩定的作用。
粒線體的功用是?
存在每個細胞中，數量會因該細胞的代謝水平有所不同，例如心臟細胞與肝臟細胞的粒線體數量不同。它會供應細胞所需的能量，像是汽車需要的汽油作為動力。若粒線體出現問題，細胞就會逐漸死亡。
QH為何對心臟功能有幫助?
心臟是人體活動量極大的器官，而細胞數量及細胞中粒線體的數量根據活動量呈正比，活動量越大、細胞數量及粒線體數量越多。所以QH含量多寡對心臟來說影響最深，但其實QH對於動物的每個器官、部位都是有幫助的。
另外，根據多項文獻證實QH對於充血性心臟衰竭、心絞痛、心肌梗塞、高血壓皆有一定的幫助哦!!
QH其他功效
除了提升心臟功能，QH還能達到以下幾項功效:
- QH+糖類及脂肪在粒腺體內轉換成ATP的過程中會釋放自由基，QH能協助將其中和排出。
- 抗老化，QH的主要作用之一就是抗氧化。免於細胞受傷就能達到穩定代謝，只要細胞有在運作，人體老化的速度就會減慢。
- 輔助的預防其他併發疾病，研究顯示糖尿病、心血管相關疾病的病患體內QH含量較低，也就意味著前述這些疾病會使體內QH量下降，這會間接導致粒線體無法提供能量給細胞。若體內細胞不工作，人體的免疫力、活動力等等其他機能都會逐漸減弱，產生其他疾病的可能性就提高許多。
- 提升精子活力，QH存在於粒線體中。而精蟲也含有粒線體，QH含量的多寡就會影響其活動力。
QH更多的是輔助的效果，能量的原料。有了原料才能產出能量，依序將能量傳達至每個器官、細胞、血液、四肢及大腦中運作。更多的是達到間接幫助的效果，因此長期與短期服用的差異性就會很大。